有关健康
2012-07-11 15:00:52| 分类:
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参加了一年一次的例行体检。
起初有点担心指标不漂亮,其实结果应该是知道的。你想啊,用了近60年的零件多多少少会有些毛病,这符合自然规律,没啥了不起。
想明白了,心态就好了,于是便坦然了。开开心心地住着,嘻嘻哈哈和大家开着玩笑,象是在度假,在会友。
手包里放着日本作家渡边淳一的书《幸福达人》。薄薄的精致小册子。
渡边淳一曾是医生,他给健康下的定义是这样的:“健康就是感觉不到全身每个器官的存在。”
感觉不到器官的存在就是健康,这种说法第一次听说,但真是很有道理呢。
肚子中央有个胃,当你感觉到胃的存在时,你一定不舒服,说明它已经病了。
还有,走路时候感觉膝盖的存在,说明它疼痛有病灶了。
心情好坏是举足轻重的,人不能熟悉随心所欲,要修为,管理自己情绪。
心情好,血管会通畅,器官会得到充分的新鲜血液供给。
心情不好,消沉郁闷,血管会狭窄,血液会供给不足。
知道了这些,朋友们还是尽量通达,开朗、快乐。
心安,身方可安。
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