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田二苗

尊敬平凡人生、庸常岁序,记录真实的点点滴滴。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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在纸上写你的忧伤----毕淑敏

2016-11-7 10:51:04 阅读86 评论13 72016/11 Nov7

   写!继续!用不着掂量和思前想后,就这样写下去。等到了你再也写不出来的时候,咱们的“白纸疗法”第一阶段就先告一段落。
    摆正那张纸,回头看一看。
    我猜你一定有一个大惊奇。那些条款绝没有你想象的多!在一瞬间,你甚至有些不服气,心想造成我这样苦海无边纷乱不止的原因,难道只有这些吗?不对,一定是什么地方出了差池,我想得还不够深不够细,概括得还不够周到,整理得还不够全面……
    不要紧,不要急。你尽可以慢慢地想,不断地补充。你一定要穷尽让自己不开心的理由,不要遗漏一星半点。
    好了,现在,你到了绞尽脑汁再也想不出新的愁苦之处的阶段了。那么,我们的“白纸疗法”第一阶段正式完成。

作者  | 2016-11-7 10:51:04 | 阅读(86) |评论(13) | 阅读全文>>

在纸上写下你的忧伤--毕淑敏

2016-11-7 10:45:45 阅读81 评论1 72016/11 Nov7

        把你不快乐的理由写在一张纸上,你会惊奇地发现,它们完全没有你想象的那样多,一般不超过十条。在这其中,把那些你不可能改变的理由划掉, 然后认真地对付剩下的若干条,看看有哪些切实可行的方法可以将它们改变。
   我常常用这个法子帮助自己,写在这里,供朋友们参考。
   先准备一张纸,在纸上写下我纷乱的思绪。最好是分成一条条的,这样比较清晰和简明扼要。要知道,人在愁肠百结、眼花缭乱的时候,分辨力下降,容易出错。所以把复杂的问题简单化、条理化,用通俗点的说法,就是给问题梳个小辫子。实践证明,这是个好方法。

作者  | 2016-11-7 10:45:45 | 阅读(81) |评论(1) | 阅读全文>>

又去五台

2016-11-5 14:01:33 阅读74 评论20 52016/11 Nov5

        第二次去五台山。著名的佛教圣地。这里

作者  | 2016-11-5 14:01:33 | 阅读(74) |评论(20) | 阅读全文>>

修炼

2016-9-17 11:19:58 阅读81 评论7 172016/09 Sept17

     大智者必谦和,大善者必宽容,
    唯有小智者才咄咄逼人,小善者才斤斤计较。
    有大气象者,不讲排场;讲大排场者,露小气象。

作者  | 2016-9-17 11:19:58 | 阅读(81) |评论(7) | 阅读全文>>

雨后心境

2016-8-24 22:11:17 阅读90 评论11 242016/08 Aug24

 走进夏末初秋,
不似一叶孤舟。
经历风霜

作者  | 2016-8-24 22:11:17 | 阅读(90) |评论(11) | 阅读全文>>

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